A arte do 12-8

A arte do 12-8
Não é simples trabalhar todos os dias num regime de excesso de trabalho. O corpo ressente-se e por vezes o humor não é o melhor.
Claro que as pessoas que não têm que trabalhar num sistema que por vezes obriga a horários radicas ad hoc não compreendem. O gosto, dedicação e o sentido de responsabilidade são importantes mas por si sós não bastam.
Sempre primei por encontrar equilíbrio e compensar o esforço mas nem sempre consegui. Fiquei curioso e fui ver como estava a carcaça em termos de tensão arterial. Melhor que no Passado, longe daquela sensação de ser controlado e gerido por ondas negativas.